Mon partenaire n'est pas prêt (-e), puis-je venir vous voir seul (-e)?
Le dialogue dans votre couple est difficile ou complètement rompu, mais votre partenaire ne souhaite pas pour l’instant entamer un travail de couple. Vous ruminez et vous vous sentez désemparé (-e).
Oui, vous pouvez venir voir me consulter seul (-e). Cela vous aidera à vous exprimer, à prendre du recul, à trouver des mots justes.. Avoir de l’écoute bienveillante, ça fait du bien et ça fait avancer !
Je suis actuellement en thérapie individuelle, faut-il attendre pour démarrer la thérapie de couple?
Le travail personnel vous fait réfléchir et prendre conscience de beaucoup de choses. Vous modifiez votre façon de penser et d’agir. Cela peut être une grande richesse pour votre couple, mais parfois, cela fragilise votre lien.
Le travail de couple peut être très bénéfique pour accompagner les changements personnels, car votre partenaire a besoin d’espace et de temps pour pouvoir comprendre et s’adapter.
Comment se passent la première séance individuelle?
La première séance est comme une première rencontre - un temps d’échange pour faire connaissance et pour savoir si nous pouvons établir une relation de confiance et travailler ensemble. Je vous écouterai (beaucoup) et je vais vous demander de préciser sur quoi vous voulez travailler. Ensuite, je vous ferai une proposition d’accompagnement selon votre situation.
Comment se passent les séances de couple?
Les séances de couple durent entre 1 heure 30 et 2 heures. Les deux partenaires auront un temps égal de parole - ça veut dire que ceux qui ont l’habitude de prendre plus de place auront besoin de respirer et et d’écouter, et ce qui ont tendance à rester silencieux devront s’exprimer un peu plus.
Le nombre de séances varie en fonction des situations. Pour une question ponctuelle, 2-3 séances peuvent suffire. Lorsque les tensions sont installées depuis un certain temps, une douzaine de séances sont nécessaires pour changer les comportements et adapter votre façon de vivre votre relation de couple.
Comment se passent les séances familiales?